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塑造健康心理 成就完美人生

发布时间：2011-06-24 浏览次数：
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塑造健康心理  成就完美人生
——工会举办心理健康讲座


　　为帮助缓解工作压力，促进身心健康，提高生活质量，5月31日下午，院所工会特邀心理专家杨凤池教授在阶梯教室进行了题为《阳光心理 健康人生》的专场讲座。许多与会者与专家进行了现场交流。
　　杨凤池教授用诙谐幽默的语言、轻松愉快的案例从压力的来源、压力的自我管理自我调适、减压方法与快乐工作等进行了全面讲解，并进行了现场互动。讲座内容针对性强，论述深入浅出，引证广泛具体，说理明晰透彻，既富有理论性，又通俗易懂，引人入胜。
　　本次讲座拓展了院所医务人员心理学视野，学习了心理调节方法，有助于增强大家面对困难时的自我调节的能力，有助于我们自我认识，调节心态，化解工作、生活中的压力，实现快乐工作，快乐生活。（工会 孙鑫）